La Movilidad @ Puerta del Parral: Centro de día para mayores en Burgos
tratamientos terapéuticos personalizados

La Movilidad

    Consejos para mantener la movilidad

    - realiazar ejercicio físco con regularidad, por ejemplo pasear todos los días.

    - bicicleta estática, minimo tres veces a la semana 20- 30 min

    - ejercicios de equilibrio

    - ejercicios de fuerza

    - estiramientos

    Diariamente nuestros usuarios participan en sesiones de movilidad guiadas por la fisio del centro. Un aspecto muy relevante para mantener la movilidad.

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