Taller técnicas de relajación

El próximo martes día 5 de Mayo, tendremos el primer taller de técnicas de relajación, dirigido a familiares de los usuarios del Centro de día.
Aprender a relajarse y a respirar de forma correcta nos hará sentirnos más sanos, calmados y preparados para afrontar situaciones estresantes e incluso para sentirnos mejor.