Consejos de salud

Estos días vamos notando que las temperatura están siendo bastante veraniegas. Por ese motivo tenemos que tener mucho cuidado con nuestra salud. Os recomendamos los siguientes consejos:
- Comer ligero
- Aumentar la hidratación en verano
- Prevenir el golpe de calor y la insolación
- No consumir alcohol
- Evitar los cambios brusco de temperatura
- Controlar que no se hinchen los tobillos