Consejos para soportar el calor @ Puerta del Parral: Centro de día para mayores en Burgos
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Consejos para soportar el calor

  • consejos de salud

Quereos compartir con todos vosotros unos consejos muy básicos para soportar el calor:

- Evitar salir a la calle en las horas más calurosas.

- Ir siempre por la sombra.

- Llevar ropas ligeras y protegerse la cabeza con sombrero o gorra.

- No realizar muchos esfuerzos.

- Beber agua con frecuencia, aunque no se sienta sed

- Ducharse frecuentemente.

- Intentar que la casa esté lo más fresca posible.