Cuidar al Cuidador
La vida nos pone a prueba en muchas ocasiones. Cuando convivimos con una persona que presenta una demencia, un daño cerebral, un deterioro cognitivo..., nuestros sentimientos se alteran, y tenemos que aprender a vivir con ellos y a tolerarlos, sin que esos sentimientos lleguen a controlar nuestra vida.
Como cuidador tengo que:
-Descansar
- Mantener cierta actividad social, lúdica muy beneficiosa para romper con la rutina de cuidador.
- Tener tiempo para uno mismo
- Desconectar durante unos días, tomarse unas mini vacaciones, aunque solo sea de un par de días, siendo un respiro psicológico y físico.
" Cada problema nos enseña una cosa que necesitamos aprender. ( Charles Dickens)"
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